目的探讨线上有氧运动对抑郁症患者情绪、睡眠和生活质量的影响。方法选择本院2024年1-12月收治的70例抑郁症患者，按照随机数字表法分为对照组与观察组，每组35例。两组均采取艾司西酞普兰片、舍曲林片治疗，对照组实施常规护理，观察组实施常规护理联合线上有氧运动干预。比较两组干预前与干预后负面情绪[焦虑自评量表（SAS）评分、抑郁自评量表（SDS）评分]、睡眠质量[匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分]、生活质量[WHO生存质量测定量表简表（WHOQOL-BREF）评分]。结果干预前，两组负面情绪、睡眠质量、生活质量评分对比均无显著差异（P>0.05），干预后观察组SAS评分、SDS评分、PSQI评分低于对照组，WHOQOL-BREF评分高于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05）。结论对抑郁症患者实施线上有氧运动干预，不仅有助于减轻患者的负面情绪，而且还可改善其睡眠质量，提升其生活质量，具有一定的临床应用价值。