目的探讨无创助产护理技术对减轻产妇会阴裂伤、改善分娩结局及产后生活质量的影响。方法选取2021年12月至2023年12月期间顺义区医院产科收治的80例初产妇为研究对象，按照随机数字表法分为对照组与观察组，每组40例。对照组实施常规助产护理，观察组实施无创助产护理技术。比较两组产程时间、心理状态、会阴裂伤情况、产后疼痛程度及产后生活质量。结果护理后，观察组第一产程、第二产程及总产程时间均短于对照组（P<0.05）。护理前两组焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）评分对比无统计学差异（P>0.05），护理后观察组SAS、SDS评分均低于对照组（P<0.05）。观察组会阴完整率高于对照组，会阴侧切率低于对照组（P<0.05）。产后30、60及360min时，观察组疼痛评分均低于对照组（P<0.05）。观察组生理健康、心理健康、社会关系、环境领域的生活质量评分均优于对照组（P<0.05）。结论无创助产护理技术可有效缩短产程，减轻会阴损伤与产后疼痛，缓解产妇焦虑、抑郁情绪，提升产后生活质量，具有临床推广价值。