目的探讨体检中心个性化健康宣教干预对中青年人群血脂异常的改善效果。方法选取2023年1月至2024年12月期间于医院体检中心进行体检并符合血脂异常诊断标准的110例患者作为研究对象，按照随机数字表法分为观察组和对照组，每组55例。观察组实施体检中心主导的个性化健康宣教干预，对照组采用常规健康教育。比较两组在血脂指标、生活习惯及健康认知水平方面的差异。结果观察组总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平均低于对照组，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平高于对照组（P<0.05）。干预后，观察组的每日脂肪摄入量、吸烟占比、饮酒占比均低于对照组，而每日膳食纤维摄入量、每周运动次数多于对照组，每次运动时间长于对照组（P<0.05）。观察组健康认知得分高于对照组（P<0.05）。结论体检中心实施的个性化健康宣教干预能显著改善中青年血脂异常患者的血脂水平、生活习惯和健康认知，其效果优于常规宣教。