目的探究放松训练联合团体心理治疗对青少年抑郁障碍患者的干预效果。方法选取2023年7月至2025年8月广东医科大学附属医院收治的50例青少年抑郁障碍患者作为研究对象，按照治疗方式不同分为试验组和常规组，每组25例。常规组给予常规药物治疗，试验组在常规药物治疗基础上予以放松训练联合团体心理治疗。对比两组抑郁严重程度、心理弹性、心理适应性及自尊水平、情绪调节、自伤自杀风险及治疗满意度。结果治疗后，试验组汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分低于常规组，康纳-戴维森心理韧性量表（CD-RISC）坚韧、力量、乐观3个维度的评分均高于常规组，青少年适应性量表（APAS）、自尊量表（SES）评分均高于常规组，情绪调节问卷（ERQ）表达抑制评分低于常规组、认知重评评分高于常规组，自伤自杀风险评分低于常规组，治疗满意度评分高于常规组（P＜0.05）。结论在常规药物治疗基础上，联合放松训练及团体心理治疗可减轻青少年抑郁障碍患者抑郁症状，提升心理弹性，改善心理适应、自尊与情绪调节模式，降低自伤自杀风险，提高患者治疗满意度。