目的探讨基于肌筋膜触发点理论的腰椎骨折术后便秘预防护理方案的应用效果。方法选取江南大学附属医院2024年1月至2025年11月收治的84例腰椎骨折手术患者，按随机数字表法分为A组（n＝42）和B组（n＝42）。A组给予常规术后护理，B组在常规术后护理基础上，实施基于肌筋膜触发点理论的便秘预防护理方案，比较两组术后恢复情况、排便情况、肠道相关并发症发生情况及生活质量。结果干预后，B组疼痛数字评分法（NRS）评分、腹胀视觉模拟评分法（VAS）评分分别为（2.41±0.78）分、（1.96±0.65）分，均低于A组的（3.85±0.92）分、（3.12±0.84）分（P＜0.05）；B组Wexner便秘评分量表（WCS）评分为（7.15±2.43）分，低于A组的（12.48±3.26）分；B组Bristol粪便性状量表（BSFS）评分为（3.86±0.92）分，高于A组的（2.31±0.85）分（P＜0.05）；B组肠道相关并发症总发生率为11.90%，低于A组的33.33%（P＜0.05）；B组健康调查简表（SF-36）评分、胃肠道生活质量指数（GIQLI）评分分别为（78.36±8.12）分、（112.68±11.37）分，均高于A组的（68.52±7.34）分、（96.43±10.25）分（P＜0.05）。结论基于肌筋膜触发点理论的护理方案能够改善腰椎术后患者的排便状况，减轻疼痛与腹胀，降低肠道并发症发生风险，提高生活质量，值得推广应用。